前だけを見て 人を妬んだり、恨んだり、嫉妬することは止めましょう。 例えうつ病になった原因がその人にあったとしてもです。 人を呪わば穴二つ、とはよく言ったもので、相手の墓穴を掘る時は自分の墓穴も掘ることになるということです。 人を呪うという行…

それでいいのです。 自分のことを客観的に見ることができたら、次はそれを認めましょう。 しかし「こんな自分はダメだ」と否定することは最もダメです。自己否定すれば原因が分かったような気がするだけで、それは最も短絡的で安直で思考の放棄にほかなりま…