うつパパ育児

うつパパ育児

うつ病のパパが綴る子育て生活

うつパパの一日のスケジュール

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07:00起床、背中が猛烈痛いので湿布を貼りストレッチ、睡眠薬でボーっとしている

08:15出勤

12:45帰宅、昼食

14:00うたた寝のち、ごろ寝

16:30子どもが保育園から帰ってくる

17:00夕食

18:00家族風呂

19:30川の字になって寝かしつけ

20:30睡眠薬内服し、映画やネットサーフィン

21:30眠りにつく

 

信じてもらえないだろうが、これが疲れを翌日に持ち越さないギリギリの生活なのだ。とにかく疲れやすくなった。

半日の非正規雇用になった分、給料はお察し、生活はギリギリ。

でもゆったりとした子供と触れ合う時間、妻との会話がある。

概ね幸せだ。